Servicios
TERAPIAS CON PSICÓLOGO CLÍNICO EN DONOSTIA
Antes de proponer un tratamiento, es importante comprender qué ocurre, desde cuándo, en qué situaciones aparece el malestar, qué intentos de solución se han puesto en marcha y qué factores pueden estar manteniendo el problema en el presente. A partir de esa evaluación se elabora una explicación compartida del problema y se plantean unos objetivos terapéuticos realistas.
Principales servicios
Como psicólogo clínico, ofrezco apoyo, asesoramiento y tratamiento para diversos tipos de problemas, sin embargo, los tratamientos más demandados y que atiendo habitualmente son:
Atiendo en euskera y castellano
TERAPIA INDIVIDUAL
Problemas de ansiedad, obsesiones y estrés
- Ataques de pánico, agorafobia, fobias, ansiedad social, ansiedad generalizada.
- Trastorno obsesivo compulsivo.
- Trastornos relacionados con traumas y factores de estrés.
Los trastornos asociados a la ansiedad son los cuadros que con mayor frecuencia se encuentran en la práctica clínica de la salud mental. Siendo la ansiedad una emoción necesaria y adaptativa para la vida, a veces aumenta excesivamente en frecuencia y/o intensidad convirtiéndose en altamente incapacitante y generando un alto grado de sufrimiento. Además, suele ir asociada a múltiples alteraciones o molestias físicas (dolores de cabeza, problemas digestivos, dolores musculares, etc.).
Su forma de aparición es diversa; puede aparecer de forma repentina o progresiva, solo ante situaciones concretas o en forma de preocupación más generalizada, ante cambios o dificultades de la vida (laborales, familiares, de salud,..), asociada a situaciones de estrés, etc.
El tratamiento está dirigido al desarrollo de nuevas estrategias para el control y el manejo de la ansiedad.
Trastornos del estado de ánimo
- Depresión.
La depresión constituye un problema social de primer orden: en la actualidad es la quinta causa de discapacidad en todo el mundo. La previsión futura es que este trastorno vaya en aumento.
Se caracteriza por una gran tristeza o desinterés, junto con un marcado descenso de la actividad que se manifiesta a través de la falta de motivación, apetito y libido, insomnio y, en los casos más graves, por la pérdida de las ganas de vivir.
La evaluación por parte de un psicólogo permite valorar la gravedad, duración, nivel de actividad y posibles problemas asociados. El tratamiento para la depresión suele estar centrado en la modificación de los patrones o modos inadecuados de pensamiento, hasta lograr normalizar su nivel de actividad y de bienestar.
El objetivo es recuperar progresivamente actividad, sensación de control y una forma más realista de interpretar la propia situación.
Trastornos alimentarios
Alteraciones del comportamiento alimentario:
- Anorexia.
- Bulimia.
- Trastorno por atracones.
Otras demandas frecuentes:
- Baja autoestima, inseguridad.
- Irritabilidad, enfados desproporcionados que generan problemas interpersonales o de convivencia.
TERAPIA DE PAREJA
Problemas en la pareja
En el caso de problemas en las relaciones de pareja, un psicólogo ofrece herramientas para ayudar, escuchando y ofreciendo un punto de vista objetivo y diferente y proponiendo pautas para alcanzar soluciones que mejoren la convivencia y la relación de pareja.
¿En qué consiste la psicoterapia?
Se realiza una primera evaluación normalmente de tres sesiones que se compone de entrevistas y pruebas clínicas tipo test. Se evalúa el estado psicológico actual, las características de personalidad previas y las vivencias personales.
A partir de esta información se realiza un diagnóstico, en función del cual se plantean unos objetivos y se diseña un tratamiento basado en estrategias para modificar el estado emocional que le está perjudicando.
El tratamiento habitual consta de una sesión semanal con la psicóloga, cuya duración es aproximadamente de 50 minutos.
A través de la psicoterapia la persona consigue una mayor estabilidad y satisfacción con su vida
¿Cuándo debo acudir a terapia con un psicólogo?
Principalmente cuando sientes malestar emocional constante en tu día a día, vives situaciones que te superan o tienes síntomas físicos sin tener un problema médico definido.
Hay muchos momentos en la vida en los que las diferentes situaciones que se nos presentan pueden llegar a superarnos y derivar en problemas psicológicos que no podemos solucionar por nosotros mismos. En estos casos, los psicólogos ayudamos a las personas para que recuperen el bienestar y retomen sus vidas con normalidad.
El psicólogo trabaja para evaluar las causas que originan y mantienen ese malestar o sufrimiento, favorenciendo que la persona entienda qué es lo que le sucede y aportando herramientas que permitan reconducir los pensamientos, comportamientos y emociones.